帕金森病居家康复
 

1.什么是帕金森病？

帕金森病又称震颤麻痹，是一种常见于中老年的神经系统变性疾病。

2.帕金森病最主要表现？

静止性震颤、运动迟缓、肌强直、姿势步态异常等。

 

 

 

 

目前，药物治疗仍是帕金森病的主要治疗方法，而康复治疗被认为可以改善帕金森病患者多种功能障碍，提高生活自理能力。包括躯体运动功能、言语功能、吞咽功能以及非运动功能障碍等，甚至有研究报道可延缓疾病的进展[1]。康复治疗因人而异、方式多种多样，如传统康复训练（肌力训练、姿势训练、平衡训练等）、特异性康复训练（双重任务训练；心理提示策略、外部提示策略、认知运动策略等）。根据欧洲帕金森病物理治疗指南[2]，不同时期患者的治疗目标不同，需治疗师进行评估后制定个体化康复方案，并随着病情的改变而修订。

 

 

在疫情期间, 为了方便大家在家中进行自我锻炼 ，我们结合帕金森病各时期表现和不同康复治疗策略，在改善躯干灵活性、矫正异常屈曲体姿、提高转移能力方面，给大家推荐一些自我锻炼的方法，以供参考。

 

注意事项：

1、疫情期间做好防护措施。

2、由于帕金森病患者的功能状况不同，运动中可适当辅助，防止跌倒。

3、特殊时期采取居家训练固然有益，但个体化的训练方案更为重要，病情复杂者需咨询专业人士。

 

 

居家训练方法：

跟着视频来了解一下吧

 

 为了改善躯干灵活性和肌肉、关节僵硬，提高运动协调性，我们可以进行以下练习：（躯干牵伸视频）

 

 为了矫正异常屈曲姿势，促进躯干伸展，我们可以进行以下练习：（姿势矫正视频）

 

 为了掌握转移技巧，防止跌倒，纠正异常步态，提高生活自理能力，我们可以进行以下练习：（转移训练视频）

 

 

1.宋鲁平, 王强. 帕金森病康复中国专家共识[J]. 中国康复理论与实践. 2018;24(07):745-752.

2.S K, M M, M G, et al. European physiotherapy guideline for Parkinson’s disease[J]. KNGF/ParkinsonNet. 2014.

 

 

供稿：神经康复物理治疗部＆早期康复与治疗前移部

作者：李程、吴远、李宝金、陈晨

审核：蒋佼佼、魏清川